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지혜로운 살림 살이

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김치말이 국수 재료 ; 소면400g, 김치1/2포기, 오이1/2개, 김칫국물2컵, 소금2작은술, 식초2작은술, 설탕2작은술, 참기름2작은술, 깨소금약간, 다진파·마늘 조리법 1. 쇠고기를 넣은 물에 소금,설탕,식초로 간을 한후 끓인다. 고기가 익으면 건지고 육수는 차갑게 식힌다. 2. 알맞게 익은 김칫국물과 육수를 1:1 비율로 섞는..
커피 드셈
예쁜 사탕
세계 기내식
쌈...... 겨자잎-매운 맛이 나는 겨자잎은 조금 뻣뻣한 느낌이 있다. 류머티즘 증상을 개선시키는 효과가 있다는 겨자잎은 비린내를 없애주기 때문에 생선 요리와 함께 먹으면 더욱 좋다. 애기배추-만져보았을 때 속이 꽉찬 느낌의 배추를 고르면 되는데, 겉잎이 떨어지지 않은 것이 신선한 것. 쌈을 싸먹으려..
생활속 매너 모음 ♧ 생활속의 매너 모음♧ Manner tips 에티켓과 매너 호칭하는 매너 만남의 매너 인사의 매너 명함의 매너 전화의 매너 악수의 매너 소개의 매너 대화의 매너 호텔의 매너 지하철의 매너 비행기의 매너 승용차의 매너 엘리베이터 매너 방문의 매너 흡연의 매너 음주의 매너 데이트 매너 국가별 독특한 매..
다리의 피로 이렇게 푸세요.. 1. 강하게 앞으로 구부리기 [방법] 1. 두다리를 앞으로 뻗어서 앉는다. 2. 숨을 마시면서 두 팔을 머리위로 들어올려 만세 자세로 뻗고 가슴도 편다. 3. 숨을 내쉬면서 상체를 앞으로 숙이고 발을 당긴다. 이때 등을 꼿꼿이 한 채로 상체를 멀리 앞으로 숙이도록 한다. 4. 익숙해져 상체를 더 숙이려면 3.의 ..
양파가 비만..다이어트에 좋다.. ORIPAN 은 양파의 효능을 익히 알고 이를 액기스화 하여 좀더 쉽게 섭취할 수 있도록 개발· 연구에 착수하였으나 오히려 양파는 생으로 먹거나, 요리후 바로 먹는 것이 가장 효과가 있음이 연구결과 밝혀졌습니다. 이에 ORIPAN 은 신비한 효능을 가지고 있는 양파를 보다 자주, 쉽게 먹을 수 있도록 양파..

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