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지혜로운 살림 살이

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앤드 테라스 내유점 최근 식물 카페로 소문이 자자한 앤드 테라스 내유점은 입구에 들어서자마자 대형 식물들이 보여 식물 카페인걸 실감하고 자세히 둘러보니 2층도 탁 트이고 하늘이 훤하게 보이는 걸 보면 자연 채광으로 식물들이 자라는 것 같습니다. 식사 후 커피 마시러 들렀기에 빵 먹을 배를 만들어 대중적인 모카빵과 커피를 마셨네요. 빵맛도 괜찮았어요. 식물 사이에 테이블 배치를 했고, 테이블과 테이블 사이도 넉넉하답니다. 한마디로 쾌적한 곳입니다. 주중이라 손님이 없어 사진 찍기는 편하네요~ㅎ 주변 뷰는 그다지 기대하지 않아도 카페 인테리어와 분위기만으로 나름 만족하는 그런 카페입니다. 바로 곁에는 같은 이름의 팻 카페도 보이네요.. 20221021.
'올갱이 나라' 안양점 올갱이는 다슬기과 에 속한 민물 고동으로 우리나라와 타이완 일본 등에 분포한다. 올갱이는 깨끗한 1 급수 민물의 돌에 붙어 서식한다. 나선형의 삼각뿔 모양을 한 다슬기는 최대길이 약 3cm, 최대 직경 약 1.2cm이다. 껍질은 황갈색 또는 흙갈색이며, 백색 무니가 있는 것도 있다. 올갱이는 지역별로 다슬기 등 여러 가지 이름으로 불린다. 식재료로 사용할 때에는 국을 끓여 먹거나, 그냥 삶아서 먹는다. 기생충이 있을 수 있기 때문에 날것으로는 먹지 않는다. 동의보감의 기록에 따르면 다슬기는 신장, 간장에 유익하여 간의 열과 염증, 갈증, 소화불량, 충혈된 눈 등에 효능이 있다고 하는데 의서에는 술독 또는 열독을 내려주며 소변을 잘 보게 만들어주며 부종을 없애 준다고 전한다. 또한 올갱이의 푸른 색소가 사..
시흥 물왕저수지 맛집 '고반가든 물왕본점' 시흥 물왕저수지 근처에는 맛집들이 정말 많은데 그중에도 고 반가든 물왕 본점은 일반 고깃집이 아닌, 고급스러운 한정식처럼 가족이나 친구들과 모임을 하기에도 손색이 없을 만큼 좋은 장소로 보이네요. 3층 건물로 1층 마당은 넓은 주차장이고 문을 열고 들어가면 로비와 안내데스크와 카운터를 겸하고 2층과 3층은 식사를 할 수 있는 홀입니다. 안내를 받아 3층으로 엘리베이터를 타고 올라갑니다. 3층은 룸 형태의 단독 테이블이 있어 프라이빗 하기도 합니다. 기본 차림 외 리필해서 먹을 수 있는 바도 있고요.. 저는 표고탕수와 잡채를 더 가져다 먹었고요.. 표고탕수 추천입니다. 점심특선인 생갈 빗살과 양념갈비를 주문해 숯불에 적당히 구워 한입 먹어보니 음!!! 입안에서 살살 녹는 그 맛은 뭐랄까.. 최고의 맛 이 ..
*하늘마(열매마) 하늘마(열매마)는 뼈 건강에 도움을 주고 산에서 나는 약이라고 하여 산약 이라고도 불립니다. 마를 생각하면 땅속에 나는 뿌리라고 생각하실 겁니다. 하지만 하늘마는 나무 위에 열매로 달리는 마입니다. 그래서 열매마, 하늘마라 이름이 붙여졌습니다. 하늘마는 일반마보다 칼슘이 3배나 많이 함유되어 있습니다. 1.하늘마 효능(위 건강) 하늘마에는 뮤신이라는 끈적끈적한 액체가 많이 함유되어 있습니다. 뮤신은 위장 점막 손상을 막아줍니다. 자극적인 식습관으로 인해 위 손상을 입은 분들에게 많은 도움이 됩니다. 2.원기회복 하늘마는 산에나는 장어라고 할 만큼 원기회복에 좋습니다. 디오스케닌과 다포케닌 성분이 풍부해 남성호르몬을 증진 시켜 젊을을 유지하는데 도움이 됩니다. 3.당뇨 예방 하늘마는 인슐린의 분비량을 촉진..
철원 폭포가든 철원군 동송읍 직탕폭포내에 자리잡은 폭포가든은 일상의 복잡함과 스트레스를 떨쳐버리고 철원의 정취를 느낄 수 있는 곳이다. 직탕폭포 내에 위치하여 시원한 자연경관과 물소리를 들으실 수 있고 인근에 안보관광지가 위치하고 있어 가족들과 함께 하실 수 있다. 주 메뉴로는 민물매운탕. 쏘가리탕. 잡어매운탕. 닭백숙과 닭볶음탕이다. 20220820
철원 평야가든 *철원 평야가든 연요리 닭백숙 전문점 맛있는 이야기. 식당옆 연밭에서 채취한 연잎과 밭에서 수확한 잡곡을 넣고 지어낸 연잎밥과 안주인의 솜씨가 빛을 발하는 먹음직스런 김치와 반찬들은 먹는이의 마음에 잔잔한 감동을 일으킵니다. 주말에만 맛 볼 수 있다는 직접만든 구수하고 부드러운 손두부는 그리운 고향의 맛 입니다. 제가 먹었을때는 쥔장이 많이 바쁘셨는지 두부전골은 간이 좀 강해 짜다는 느낌을~-.-;; 연잎 닭백숙은 토종닭으로 만들어 쫄깃함?을 맛 볼수 있다.
잠실 새내역 "토리헤어" 여름철 머리 관리를 안하고 지내다보니 힘없는 머리카락은 길어지고 풀어져 근처 미장원을 물색하던중 찾은곳이다. 보통 단골 미용실은 있게 마련이나 단골샆에서 하나 다른곳에서 하나 나의 머리는 별반 크게 달라지진 않는것 같고,또 며칠 지나면 내 본디 스타일로 돌아가게 될것은 뻔하니까 한번 펌을 해보기로~^^ 문을 열고 들어가니 넓은 매장안이 쾌적하다. 오전 시간이라 디자이너들 셋이만 바쁘고.. 예약을 안하고 왔다했더니 대기자 명단에 써두면 디자이너들 순서에 따라 복불복 시술을 받는 시스템이다. 예약은 네이버에서만 받고 전화로는 NO ~ 1시간 이상을 기다렸다. 어차피 펌을 하기로 마음을 먹었으니 30 여분을 더 기다리니 내순서다. 디자이너들의 출근시간이 10시팀과 오후 1시팀으로 나뉘어져 있는듯~ 자리에 앉아..
공주 시장 "청솔 소머리국밥" 공주에 갔으니 육회비밤밥을 먹을까했으나 비가 오는관계로 메뉴를 바꿔보기로 했다. 뭘 먹을까 하다가 운좋게 찾아들어간 시장 식당이다. 점심 밥시간으로는 조금 이른듯한데 안을 들여다보니 손님이 제법 있다. 쥔장은 식사 인원만 물어본다. 메뉴는 당연 단일 메뉴로 소머리국밥 이다. 크게 기대는 안했으나 뽀글뽀글 뚝배기에 끓여 내온 국물을 한수저 떠 먹는순간 이미 맛이 결정되었다. 기본 찬으로는 김치,깍뚜기 그리고 방금 무쳐서 내온듯한 싱싱한 부추걷절이다. 모두 직접 담은 우리것이라 우리네 입맛에 합격..ㅎ 또다시 가서 먹어봐야할 그런 식당이다. 여인들 셋이 맛에 홀딱 반할정도로 만족한 식당이다. 가격까지 착한 맛집으로 꼽아둔다. 20220813

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